SISTEMSKI ESPRESSO NA PRIMORSKEM – Z DR. DAMIJANO ŽIŠT

Vabimo vas v Ankaran na 2,5 urne delavnice za osebno rast in krepitev. S sistemskimi postavitvami boste lahko raziskovali kaj vas podpira (ali ovira) v življenju, kjer si vsak od nas želi biti uspešen in srečen.

Delavnice so namenjene vsem tistim, ki metode Postavitev družine po Bertu Hellingerju sploh še ne poznate, in bi jo radi spoznali oziroma preizkusili, kot tudi vsem, ki jo že poznate.

Namen delavnic je, da boste dobili vpogled v svoj družinski sistem  in spoznali kako je pomemben za vašo osebno rast in življenje nasploh.

Delavnice vodita Janja Otoničar in dr. Damijana Žišt.

Vsak mesec, od oktobra 2026 do junija 2027, od 17.00 do 19.30, bomo za vas izvedli po dve delavnici na mesec, eno vodi Janja, drugo Damijana.

Teme in termini so znani od oktobra 2026 do junija 2027.

Kotizacija:

• Udeležba za posamezno delavnico – 2,5 ur – 40,00 EUR.
• Če se udeležite 5 delavnic, je cena 35,00 EUR.

Oktober  2026

Torek, 13. 10. 2026, od 17.00 do 19.30

PRIPADAM – IN OSTAJAM JAZ

Kako pripadati in hkrati ostati zvest sebi.

Pripadamo družini, odnosom, skupinam in okoljem, katerih del smo. Toda kaj se zgodi, ko se zaradi pripadnosti prilagajamo bolj, kot bi želeli? Raziskovali bomo, kako ostati povezani z drugimi in ob tem ne izgubiti sebe (vodi Janja)

Torek, 27. 10. 2026, od 17.00 do 19.30

ZAKAJ ME NIKOLI NE IZBEREJO?
In kaj, če je čas, da izberem tudi jaz?

O ljubezni, zavrnitvi, hrepenenju in partnerskih zgodbah, ki se morda ponavljajo. Kaj me v odnosih drži v znanem in kaj lahko odkrijem, ko pogledam svojo družinsko zgodbo? (Vodi Damijana)

November  2026: 

Torek, 10. november, od 17.00 do 19.30

MOJE MENI – TVOJE TEBI – Kaj je moje in kaj pripada drugemu.

V družinskih sistemih smo lahko iz globoke pripadnosti in ljubezni povezani z bremeni ali usodami drugih. Kot da bi nekaj v nas govorilo: »Raje jaz kot ti.« Tako lahko prevzamemo nekaj, kar nam ne pripada, in zaradi te povezanosti težje naredimo korak naprej, uspemo ali polno živimo svoje življenje.

Skozi sistemske postavitve bomo raziskovali, kaj nosimo, s kom ali s čim smo povezani in kaj se lahko spremeni, ko drugemu pustimo njegovo, sami pa se obrnemo k svojemu življenju. (Vodi Janja)

Torek, 17. november,  od 17.00 do 19.30

DENAR – ZAKAJ GA IMAM PREMALO, ČEPRAV DELAM VELIKO?

Kaj lahko odkrijem o svojem odnosu do denarja, vrednosti in prejemanja?

O denarju, delu, zaslužku in lastni vrednosti. Kaj sem o denarju prevzela iz svoje družine? Kakšna prepričanja, strahovi ali zvestobe me spremljajo? In kaj se lahko spremeni, ko si dovolim pogledati na denar na nov način?(Vodi Damijana)

December 2026: 

Torek, 9. december, od 17.00 do 19.30

KAKO USTVARITI PRAZNIKE, KI SO RES MOJI?

O bližini, pričakovanjih, družini in prazničnem miru.

Prazniki lahko prinesejo veliko topline, lahko pa tudi osamljenost, žalost, razočaranje in stare družinske napetosti. Kaj od mene pričakujejo drugi in kaj si v resnici želim jaz? Kako lahko ustvarim praznike, v katerih je več prostora zame, za bližino in za tisto, kar mi je zares pomembno? (Vodi Damijana)

Torek, 22. december, 2026,  od 17.00 do 19.30

KAJ PUŠČAM ZA SEBOJ – IN KAJ NESEM S SEBOJ?

Zaključevanje starega in prehod v novo leto.

Ob prehodih se pogosto sprašujemo, česa ne želimo več. Manj pogosto pa, kaj od preteklega želimo ohraniti in vzeti s seboj.

Ob zaključku leta bomo skozi sistemske postavitve pogledali, kaj je čas pustiti za seboj, čemu je morda treba še dati mesto in kaj iz preteklega nas lahko podpre na poti naprej. (Vodi Janja)

Januar 2027: 

Torek, 12. januar, od 17.00 do 19.30

ZMOREM TUDI PREJETI?

O dajanju, prejemanju in ravnovesju v partnerstvu.

V partnerstvu nekateri lažje dajemo, poskrbimo za drugega in naredimo še nekaj več, težje pa sprejmemo, kar prihaja k nam.  Morda pomoč, pozornost, bližino, podporo ali preprosto to, da drugi nekaj naredi za nas.

Kaj se zgodi v odnosu, ko eden predvsem daje, drugi pa predvsem prejema? In zakaj mi je včasih lažje dati kot prejeti?

Skozi sistemske postavitve bomo raziskovali ravnovesje med dajanjem in prejemanjem ter pogledali tudi, kako je naša sposobnost prejemanja povezana s tem, kar smo lahko sprejeli od svojih staršev. (Vodi Janja)

Torek, 26. januar, od 17.00 do 19.30

ZAKAJ VEM, DA ŽELIM SPREMEMBO – PA VSEENO OSTAJAM NA ISTEM?
Kaj me zadržuje in kaj se zgodi, ko si dovolim narediti drugačen korak?

Novo leto pogosto prinese željo po spremembi. Pa vendar se včasih vedno znova znajdemo na istem mestu. Kaj me drži v znanem? Čemu ostajam zvesta, tudi ko si želim drugače? In kaj potrebujem, da lahko naredim svoj naslednji korak? (Vodi Damijana)

Februar 2027

Torek, 9. februar, od 17.00 do 19.30

KAKO BITI SAM(A) IN SE NE POČUTITI OSAMLJENO?
O odnosu do sebe, bližine in ljubezni.

Kaj se v meni zgodi, ko sem sama? Česa me je takrat strah? Zakaj včasih tako težko zdržim brez odnosa ali bližine? In kaj lahko odkrijem, ko samoto pogledam skozi svojo družinsko zgodbo ter si dovolim zgraditi drugačen odnos do sebe? (Vodi Damijana)

Torek, 23. februar, od 17.00 do 19.30

KO OTROK ODRASTE V MENI

Otrok, najstnik in odrasli – vsak na svojem mestu.

Odraslost ni samo vprašanje let. Tudi kot odrasli se lahko v nekaterih odnosih znajdemo na mestu otroka – od staršev še nekaj pričakujemo, jim očitamo, česa nismo dobili, ali se postavljamo nadnje. Drugje se lahko oglasi najstniški del, ki se upira, dokazuje ali želi stvari narediti povsem po svoje.

Kaj se zgodi, ko otrok in najstnik v nas dobita svoje mesto, odrasli del pa lahko zavzame svoje?

Skozi sistemske postavitve bomo raziskovali odnos do staršev ter mesto otroka, najstnika in odraslega v nas – in kaj se spremeni, ko lahko kot odrasli prevzamemo odgovornost za svoje življenje ter ga živimo po svoje. (Vodi Janja)

Marec  2027

Torek, 9. marec, od 17.00 do 19.30

PRI NAS JE BILO VEDNO TAKO

Kar se skozi generacije ponavlja – in kaj se zgodi, ko naredim drugače.

V družinah se skozi generacije lahko ponavljajo načini odnosov, vloge, prepričanja, življenjske zgodbe, včasih tudi podobne telesne težave ali bolezni. Hkrati pa od svojih prednikov prejemamo tudi moč, sposobnosti in kvalitete.

Skozi sistemske postavitve bomo raziskovali, kaj od tega prepoznamo v svojem življenju, s čim smo povezani in kaj se zgodi, ko nekaj naredimo drugače (vodi Janja)

orek, 23. marec, od 17.00 do 19.30

IME, KI GA NOSIM. ZGODBA, KI JO ŽIVIM.
Kaj vse lahko odkrijem v zgodbi svojega imena?

Po kom sem dobila svoje ime? Zakaj prav to ime? Kaj mi pomeni in kakšno mesto ima v moji družinski zgodbi? Pogledali bomo, kaj lahko odkrijemo, ko se ustavimo pri nečem tako vsakdanjem, kot je naše ime – in zgodbi, ki jo nosi. (Vodi Damijana)

April  2027: 

Torek, 6. april, od 17.00 do 19.30

6. KO NE MOREM NEHATI

Ko nekaj postane močnejše od moje odločitve.

Alkohol, telefon, hrana, delo, telesna vadba … Kdaj nekaj, kar je del našega življenja, postane nekaj, česar ne moremo več preprosto odložiti?

Skozi sistemski pogled bomo raziskovali, kaj se lahko skriva za potrebo, da vedno znova posežemo po istem, ter kakšno vlogo imajo pri tem naši odnosi in družinski sistem (Vodi Janja)

Torek, 20. april, od 17.00 do 19.30

KO SE MI PORUŠI ŽIVLJENJSKI NAČRT – KAJ ZDAJ?
Kako najti svojo pot, ko življenje ne gre več po pričakovanjih?

Včasih se življenje obrne drugače, kot smo si predstavljali. Ločitev, izguba, razočaranje, neuresničena želja ali velika sprememba lahko zamajejo občutek, kdo smo in kam gremo. Kaj lahko odkrijemo o sebi, ko se stara predstava o življenju poruši? In kako najti novo pot? (Vodi Damijana)

Maj 2027

Torek, 4. maj, od 17.00 do 19.30

Telo, bližina in seksualnost skozi sistemski pogled.

8. KO TELO SPREGOVORI

Telo, bližina in seksualnost skozi sistemski pogled.

Kakšen odnos imamo do svojega telesa – ga sprejemamo, ocenjujemo ali se v njem počutimo doma? Si dovolimo bližino, dotik, užitek in seksualnost? Skozi sistemske postavitve bomo raziskovali odnos do telesa in kaj se lahko pokaže, ko ga pogledamo tudi v širšem kontekstu našega življenja, odnosov in družinskega sistema.

Torek, 18. maj,  od 17.00 do 19.30

KAJ, ČE SI DOVOLIM BITI VIDEN?
O pogumu, samozavesti in prostoru, ki si ga dovolimo zavzeti.

Zakaj se včasih umaknemo ravno takrat, ko bi lahko stopili naprej? Kaj me zadržuje, da bi pokazala svoje znanje, sposobnosti, želje ali uspeh? Česa me je strah, če me drugi zares vidijo? In kaj se spremeni, ko si dovolim zavzeti svoje mesto? (vodi Damijana)

Junij  2027

Torek,  22. junij, od 17.00 do 19.30

KAJ ŽELIM USTVARITI?

O živosti, ustvarjalnosti in svoji poti.

Kaj me oživi? Ob čem začutim več energije, zanimanja in radosti? In kaj želim iz te živosti ustvariti v svojem življenju? Skozi sistemske postavitve bomo raziskovali svoje želje in ustvarjalnost, kam želi iti naša življenjska energija ter kaj nas pri tem podpira ali morda zadržuje. (Vodi Janja)

Torek, 8. junij, od 17.00 do 19.30

KDO BI BIL(A), ČE BI SI NEHAL(A) DOKAZOVATI?
O potrebi po potrditvi, doseganju in občutku lastne vrednosti.

Koliko stvari počnem zato, da bi dokazala, da sem dovolj? Komu se dokazujem in kaj se skriva za potrebo po uspehu, potrditvi ali priznanju? Kaj bi se zgodilo, če mi svoje vrednosti ne bi bilo več treba ves čas dokazovati? Kdo bi bila takrat jaz?(Vodi Damijana)

O naju: 

DELAVNICE VODIM: dr. Damijana Žišt, moderatorka družinskih postavitev in moderatorka organizacijskih sistemskih postavitev.  Izobraževala sem se na Inštitutu za sistemske postavitve Nataše Čebulj, ki se je za delo z omenjeno metodo, Postavitev družine, izobraževala pri očetu te metode, Bertu Hellingerju v Nemčiji.  Kot urednica mesečnika Sistemska zavedanja za družinske postavitve, ki ga izdaja Inštitut za sistemske postavitve, sem tudi zunanja sodelavka inštituta.  Moje korenine so v okolici Slovenske Bistrice, živim pa v Ljubljani, kjer sem ostala po študiju na zdravstveni visoki šoli in Pedagoški fakulteti, kjer sem diplomirala in doktorirala iz področja nasilja med zaporniki. Opravila sem prvo raziskavo o nasilju v slovenskih zaporih v Sloveniji. Zaposlena sem kot novinarka na ljubljanskem dopisništvu Večera na področju črne kronike, v svojem življenju pa sem se ukvarjala tudi z Romi, brezdomci, begunci in zaporniki. Sem članica častnega razsodišča Društva novinarjev Slovenije in ambasadorka Zavoda Varna pot, ki pomaga žrtvam prometnih nesreč.  Napisala sem štiri knjige z naslovi Utrinki iz življenja za rešetkami, Zakaj sta morala umreti ta dva otroka, Milica Makoter: Kriva ali nedolžna, Nevidni svet žrtev prometnih nesreč.

DELAVNICE VODIM:  Janja Otoničar, moderatorka družinskih in organizacijskih sistemskih postavitev po metodi Berta Hellingerja. Izobraževala sem se na Inštitutu za sistemske postavitve pod vodstvom Nataše Čebulj iz Slovenije in Vedrana Kraljeta iz Hrvaške. Znanje, izkušnje in veščine redno izpopolnjujem na mednarodnih seminarjih, vadbenih skupinah, srečanjih Inštituta Sistemskih postavitev. Sem članica Instituta za sistemske postavitve in asistentka za organizacijske sistemske postavitve. Od leta 2011 se izpopolnjujem na področju nenasilne (povezovalne) komunikacije (NVC) po metodi Marshalla Rosenberga in na področju Geomantije pri Robiju Lavinu. Zaključila sem šolo poslušanja – Biser pri Alenki Rebuli in Josipi Prebeg. Glede na dolgoletne bogate osebne in poslovne izkušnje v gospodarstvu opravljam tudi poslovna svetovanja, sooblikujem srečanja Inštituta Sistemskih postavitev ali druge dogodke ter izvajam  individualne sistemske postavitve za poslovne in osebne primere.